Online magazín o vašem zdraví

Zobrazuji: 1 - 10 z 40 VÝSLEDKŮ
Tip Zdraví

Co jsou spánkové poruchy?

Spánkové poruchy zahrnují širokou škálu problémů souvisejících se spánkem, včetně potíží s usínáním, udržováním spánku, nadměrné spavosti během dne a neobvyklého chování během spánku.

Imunita Jídlo Tip Zdraví

Zdravá výživa během zimního období

S příchodem podzimu a zimy dostává náš imunitní systém zabrat.  Kvůli chladnému počasí a brzkému stmívání ubývá pohybu, navíc se objevuje tendence konzumovat těžší jídla a naše životospráva se tím pádem mnohdy změní k horšímu. Vylepšete …

Jídlo Tip Zdraví

Tipy na recepty s arašídovým krémem

Arašídový krém je oblíbenou surovinou, která se stala základem mnoha chutných receptů nejen v oblasti fitness ale také jako součást zdravých jídelníčků nebo jidelníčků na hubnutí. Je bohatý na proteiny, tuky a vlákninu a přináší unikátní chuť, která se hodí k mnoha jídlům.