V tradiční čínské medicíně každé období odpovídá určitému prvku, orgán a emocím. Podzim je dle TČM spojený s elementem Kovu a plícemi, se kterými se pojí emoce smutku a žalu. S podzimem je také nerozlučně …
Rubrika
Zobrazuji: 1 - 10 z 24 VÝSLEDKŮ
Imunita
Co byste měli vědět o kofeinu a jeho účincích na organismus
Kofein může mít pozitivní i negativní účinky v závislosti na způsobu konzumace. V tomto článku si shrneme účinky kofeinu na organismus.
Zdravá výživa během zimního období
S příchodem podzimu a zimy dostává náš imunitní systém zabrat. Kvůli chladnému počasí a brzkému stmívání ubývá pohybu, navíc se objevuje tendence konzumovat těžší jídla a naše životospráva se tím pádem mnohdy změní k horšímu. Vylepšete …
Wim Hofova metoda: Pochopte sílu dechového tréninku a otužování
Metoda Wima Hofa je revoluční technika pro zvýšení vnitřní síly, snížení stresu a zlepšení celkového zdravotního stavu. Jak na to?
Neštovice: Příznaky, přenos a prevence
Neštovice jsou jednou z nejsmrtelnějších a nejnakažlivějších nemocí, které lidstvo zná. Pojďme se spolu podívat na to, jaké jsou příznaky, přenos a léčba neštovic a na to, jak zabránit jejich šíření.
5 tipů jak posílit imunitu u dětí
Nástup dětí do školky a školy je zkouška dětské imunity. Jak jim co nejvíce pomoci odolat nemocem, které je mohou v kolektivu potkat?
Únavový syndrom: příznaky, léčba, jak se ho zbavit
Únavový syndrom postihuje mnoho lidí a může mít významný dopad na kvalitu života. Jaké jsou hlavní příznaky, léčba a způsoby, jak se ho zbavit.
Přínosy saunování v létě – má to smysl?
Ponořme se společně do fascinujícího světa letního saunování a rozpleťme fyzické a psychologické výhody, které přináší.
Kombucha: vše co potřebujete vědět – účinky, výhody a jak ji vyrobit
Kombucha – kvašený nápoj, který se v posledních letech těší stále větší oblibě. Má mnoho zdraví prospěšných účinků a jeho výroba je velmi snadná. Zvládnete ji sami.
6 tipů pro seniory na posílení imunity a udržení zdraví
Důchod klepe na dveře nebo již zaslouženě odpočíváte? Jak být aktivní a užívat si života naplno? Přečtěte si ověřené rady.
