S příchodem podzimu a zimy dostává náš imunitní systém zabrat. Kvůli chladnému počasí a brzkému stmívání ubývá pohybu, navíc se objevuje tendence konzumovat těžší jídla a naše životospráva se tím pádem mnohdy změní k horšímu. Vylepšete …
Dostatek pohybu v zimě? Vytvořte si domácí posilovnu
Určitá část lidí se věnuje aktivnímu sportu pouze během letních měsíců. Na jaře začnou s hubnutím do plavek a přípravou na letní sezónu. S příchodem podzimu však cvičit přestanou. Proč ale necvičit po celý rok? Řešením může …
Zacvičte si i během Vánoc! Tipy na krátké cvičení (nejen) na doma
Vánoce patří k nejkrásnějším obdobím v roce, ale je také jedním z nejtěžších období pro udržení dobré kondice a zdraví. Jste společensky nejvytíženější, váš volný čas zabírají vánoční nákupy a příprava všeho na velký den. …
6 osvědčených tipů, jak prožít zdravé a ekologické Vánoce
Vánoce jsou časem rodiny, přátel a spousty jídla. Je to však také čas, kdy máme tendenci honit se za dárky a plýtvat spoustou zdrojů. Pokud chcete mít letošní Vánoce zdravé a ekologické, zde je 6 …
Tipy na nejlepší vánoční dárky pro rok 2022
Nikdy není příliš pozdě začít přemýšlet o vánočních dárcích! Pokud hledáte tipy na dárky pro nadcházející svátky, máme pro vás to pravé. Zde je výběr nejlepších vánočních dárků pro rok 2022. Najít perfektní vánoční dárek …
Podpora imunity dětí
Všichni máme imunitní systém, který nás pomáhá chránit před nemocemi. U kojenců a dětí se imunitní systém, který jim bude sloužit po celý život, teprve vyvíjí. To znamená, že pro malé děti je klíčová zdravá …
6 nejlepších receptů na zdravé podzimní dezerty
Chladnější počasí znamená, že si zdravý podzimní dezert nemůžete nechat ujít, takže popadněte lžíci a pusťte se do těchto nejlepších podzimních receptů. Od klasického crumble až po složitý dort s dýňovým kořením. 1. Karamelovo-jablečný crumble …
Co pořídit do výbavičky pro novorozence – 2. díl
V první části našeho článku o výbavičce pro novorozence jsme uvedli 6 základních věcí, bez kterých se rozhodně neobejdete. V dalším pokračování vám představíme praktické tipy a rady, co do výbavičky přidat, abyste nejen šestinedělí, …
Co pořídit do výbavičky pro novorozence – 1. díl
Když je na cestě malé dítě, je třeba připravit několik věcí, aby se cítilo pohodlně a bezpečně. Spoustu těchto věcí lze zakoupit ještě před porodem, abyste mohli jít domů s novorozencem bez starostí a odpočatí. …
Jak správně vybrat rohovou sedačku?
Sedačka bývá srdcem vašeho domova. Podrží vás po náročném dnu, zlepší vám náladu, když společně koukáte na televizi nebo pohostí vaše přátele. Zkrátka pojme každého, kdo touží po odpočinku. A navíc skvěle vypadá! Vybrat správnou …
