Vánoce jsou časem rodiny, přátel a spousty jídla. Je to však také čas, kdy máme tendenci honit se za dárky a plýtvat spoustou zdrojů. Pokud chcete mít letošní Vánoce zdravé a ekologické, zde je 6 tipů, které vám pomohou!
1. Plánujte a delegujte, abyste se vyhnuli stresu a využili svůj čas na maximum
Před Vánocemi je mnoho lidí plných shonu. Aby toto období svátků nebylo příliš náročné, sepište si před Vánoci seznam všeho, co musíte udělat, a začněte položky odškrtávat co nejdříve. Využijte třeba diář, zápisník nebo aplikaci do telefonu pro organizaci úkolů. To pomůže vnést do duše pocit klidu a zpříjemní to svátky všem kolem vás.
Před Vánoci je důležité delegovat úkoly na ostatní členy rodiny nebo přátele, abyste si odlehčili. To vám pomůže zůstat klidní a organizovaní i během Vánoc. Zapojte do úklidu, pečení nebo zdobení bytu manžela i děti. Pusťte si k tomu vánoční hudbu a dopřejte si třeba svařák nebo teplé kakao. Společně to jistě zvládnete rychle a snadno.
Používejte čisticí prostředky pro domácnost s bezpečnými a přírodními přísadami, jako je jedlá soda, esenciální oleje a ocet. Bylo prokázáno, že chemické látky používané v mnoha běžných čisticích prostředcích přispívají k mnoha zdravotním potížím, alergiím a dokonce i k astmatu v domácnosti. Zajištění prostředí bez toxických látek v našich domácnostech snižuje poptávku po těchto škodlivých výrobcích a pomáhá zvyšovat povědomí o jejich potenciálně škodlivých účincích.
2. Držte se rozpočtu, abyste se vyhnuli nadměrnému utrácení
Mnoho lidí si před Vánoci sestavuje seznam lidí, kterým musí nakoupit dárky, a každému stanoví rozpočet. Můžete se tak vyhnout nadměrnému utrácení za dárky a také zajistit, že každý dostanete perfektní dárek. Dalším způsobem, jak během svátků ušetřit, je dbát na množství nakupovaného jídla. Snížením těchto výdajů můžete uvolnit více peněz na dárky. Při hledání dárků nezapomeňte zkontrolovat online srovnávače zboží, abyste našli ty nejlepší ceny.
Kromě toho zvažte výrobu domácích dárků namísto nákupu něčeho z obchodu. Takový dárek vyrobený od srdce určitě potěší každého člena rodiny.
3. Vyrobte si vlastní dárky nebo nakupujte z druhé ruky
V období Vánoc existuje řada způsobů, jak ušetřit peníze, jedním z nich je výroba vlastních dárků. Navíc mnoho lidí rádo dává o Vánocích domácí nebo jedinečné dárky. Tyto dárky jsou často osobnější a oceňovanější než předměty koupené v obchodě. Takovým dárkem může být:
- domácí marmeláda
- vaječný likér vlastní výroby
- nakládané sýry, sušená rajčata nebo jiná zelenina
- bylinkový olivový olej
- chutné sušenky nebo jiné vánoční cukroví
- ruče vyrobené mýdlo, peeling, šumivé bomby do koupele nebo svíčka
- fotokniha nebo fotoalbum
- pletený šál nebo čepice
- náramek
- macramé
- vlastnoručně vyrobené pohledy
Ušetřit můžete i nákupem dárků z druhé ruky. Vyplatí se tak koupit třeba knížku, hračky, případně zachovalé oblečení ze second handu nebo outlet prodejny.
4. Vyberte si ekologické dekorace, které lze znovu použít rok co rok
Před Vánocemi lidé často vyrazí ven a pořizují si nové dekorace, kterými zkrášlí své domovy. To však může být drahé a také to vytváří spoustu odpadu. Ekologicky šetrnějším přístupem je výběr dekorací, které lze znovu použít rok co rok. To vám z dlouhodobého hlediska ušetří peníze a pomůže snížit váš dopad na životní prostředí.
Mnoho lidí se nyní rozhodlo pro udržitelnější a ekologičtější Vánoce tím, že místo řezaného stromku volí malý živý stromeček. To nejen omezuje odpad, ale také pomáhá podporovat místní pěstitele.
Aby byla vaše sváteční výzdoba udržitelnější, zkuste použít LED světla místo tradičních žárovek, recyklovaný papír na balení dárků a přírodní materiály, jako jsou šišky, proutí nebo dřevo pro dekoraci. Učiníte-li několik malých kroků, můžete o letošních svátcích pomoci výrazně zlepšit dopad na životní prostředí.
5. Vařte jednoduchá, zdravá jídla ze sezónních produktů
Sezónní potraviny jsou nejen čerstvější a chutnější, ale také obvykle dostupnější. Díky tomu je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí ušetřit peníze za vánoční hostinu. V listopadu a prosinci jsou to třeba:
- artyčok
- kapusta
- polníček
- pórek
- růžičková kapusta
- řeřicha
- sladké brambory (batáty)
- tuřín
- jablka
- jedlé kaštany
- citron
- datle
- mandarinky
Plánováním vánočního menu dopředu a výběrem jednoduchých jídel, můžete ušetřit peníze a vyhnout se i přibírání na váze. Vyzkoušejte třeba lehčí verzi bramborového salátu z batátů, hravé svačinky pro děti z jablek, mandarinek a datlí nebo se inspirujte našimi zdravými recepty na vánoční cukroví.
6. Užijte si Vánoce s blízkými a dopřejte si čas na odpočinek
Vánoce mohou být hektickým obdobím, a proto je důležité dopřát si trochu času pro sebe na odpočinek a načerpání nových sil. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je udělat si bylinnou koupel. Bylinky jako heřmánek, eukalyptus, levandule nebo dobromysl jsou známý svou schopností uvolnit tělo i mysl, takže je to ideální způsob, jak se před Vánoci zbavit stresu.
Vánoce nejsou jen o úklidu a pečení. V tom už máme jasno. Konečně napadl sníh. Vezměte děti a jděte ven. Postavte sněhuláka. Sněhová koulovačka. Vytáhněte boby a sáňky. Nebo se jen projděte a poslouchejte zvuky křupajícího sněhu. Zimní aktivity vám pomohou zapomenout na všechny starosti, které jste si nadělali s příchodem Vánoc. Přesto uvidíte největší radost v očích svých dětí, když přijdou zvenku a vy je pohostíte horkým čajem a obyčejnými sušenkami.
