Rozkvetlá příroda, teplejší dny a veselejší nálada. Dlouho očekávané období jara je tady. To, co u někoho vyvolává romantiku, u druhých vyvolává noční můry. Kvetoucí stromy a louky produkují velké množství pylu a pylovou alergií trpí každým rokem stále více lidí. Vědci se domnívají, že 50 % populace trpí nějakým typem alergie. Příčinu spatřují především v znečistěném ovzduší a oslabené imunitě. Příznaky se často projevují jako sezónní nachlazení, které časem přeroste v trvalou alergii.
Co je to alergie a jaké jsou její příznaky
Alergie je přehnaná reakce imunitního systému na látky, které jsou jinak neškodné. Je způsobena nesprávnou aktivací protilátek vlivem daného alergenu.
Projevy alergie mohou být různé:
- otok sliznic
- dýchací obtíže – kašel, kýchání, svědění v nose, sípání při dýchání, krvácení z nosu, hromadění hlenu v nose, ztráta čichu
- svědění, zarudnutí a otok očí
- zčervenání kůže, svědění, výtok, kožní vyrážky
- zažívací potíže – bolesti břicha, průjem, nevolnost, zvracení
- závratě, bolesti hlavy, zvýšená únava
Na co může být člověk alergický
Znečištění ovzduší, používání mnoha chemických látek v kosmetickém a potravinářském průmyslu, znečištění půdy a podzemních vod s sebou přináší celou řadu civilizačních chorob. Jednou z nich jsou alergie. S rozvojem průmyslových technologií a jejich negativním dopadem na zdraví obyvatelstva prudce narůstá počet alergií. Zkrátka alergii můžete dostat v jakémkoli věku na cokoli. Alergie přímo souvisí s oslabenou imunitou a zvýšeným psychickým stresem. V mnoha případech hraje roli také dědičnost.
Pylová alergie
Co pomáhá při alergii na pyl:
- častěji otírejte povrchy předmětů a nábytku v domácnosti čistou vodou
- umýt si vlasy každý večer, když kvetou stromy a květiny
- používejte vysavač s vysokou filtrační účinností
- používat čističku vzduchu s účinným HEPA filtrem
- použijte okenní sítě proti pylu
- odstraňte kvetoucí květiny z místností, kde trávíte nejvíc času
Alergie na zvířata
- přítomnost domácího mazlíčka v domácnosti je v tomto případě zcela nevhodná, existují ale výiimky, kterými jsou například psi bez podsady, ale i v tomto případě se vyplatí obezřetnost a zvýšená hygiena a péče o srst
- minimalizujte přímý kontakt se zvířaty
- pokud se dostanete do kontaktu se zvířetem, okamžitě si vezměte vhodné antihistaminikum, které vám doporučí lékař
Alergie na prach, plísně a roztoče
Pokud trpíte alergiemi na prach nebo roztoče:
- nepoužívejte péřové přikrývky a polštáře, nahraďte je antialergickými a s pratelnými
- pořiďte si matrace s pratelným potahem proti roztočům
- vyměňte ložní povlečení alespoň jednou za 14 dní
- používejte nedráždivé, ekologické prací prostředky na praní
- čistěte nábytek vlhkým hadříkem, abyste zabránili víření prachu
- používejte vysoce účinný vysavač
- denně používejte čističku vzduchu
- chraňte děti před alergeny a odstraňte plyšové hračky z dětských postelí
- odstraňte koberce a záclony z domácnosti nebo je pravidelně vyčistěte
Potravinová alergie
- vyvarujte se konzumaci potravin, které vyvolávají alergii
- vždy mějte u sebe antihistaminika předepsaná lékařem
- při požití alergenu si okamžitě vezměte antihistaminikum
Alergie na chlad
- v chladných dnech se vždy chraňte vhodným teplým oblečením
- v zimních měsících používejte termoprádlo
- chraňte si ruce ochranným krémem a rukavicemi
- v zimních měsících používejte speciální krém na obličej chránící před chladem
- v případě studeného větru si zakryjte ústa a nos šátkem
Alergie na bodnutí hmyzem
- vždy s sebou noste antihistaminikum, zejména při procházkách v přírodě
- jako prevenci použijte vždy repelent – zabráníte tak nejen kousnutí hmyzem, ale také klíšťatům
Alergie na čisticí prostředky
- minimalizujte kontakt s chemickými čisticími prostředky
- při čištění používejte ochranné gumové rukavice
- při čištění si zakryjte ústa ochrannou rouškou
- používejte ke praní pouze ekologické přírodní prací prostředky
- mytí nádobí je nevhodné, pořiďte si myčku
- po čištění si důkladně umyjte ruce vodou a použijte vhodný krém na ruce
Alergie na chlór
- používejte vodní filtr k odstranění chlóru z vody
- při sprchování používejte sprchový filtr
Alergie na kosmetiku
- používejte kosmetické přípravky bez dráždivých složek při sprchování, mytí rukou a vlasů
- používejte krémy určené výhradně pro alergiky, nejlépe z přírodních surovin bez chemických přísad
- vyhněte se konvenční dekorativní kosmetice, vybírejte pouze přírodní kosmetické produkty
Alergie na léky
- při hospitalizaci nebo jakémkoli lékařském ošetření musí být na alergii upozorněn ošetřující lékař
- vyhněte se samoléčbě běžných onemocnění
- nesahejte spontánně po analgetikách při bolestech hlavy nebo menstruačních bolestech
- zásobte se účinnými bylinami a čaji, abyste minimalizovali používání léků na běžné potíže
Atopický ekzém
- vyhýbejte se neekologickým čisticím, pracím a kosmetickým přípravkům
- posilujte imunitu zdravou stravou a cvičením
- vyhněte se stresu
- věnujte pozornost dostatku spánku a odpočinku
- pravidelně konzultujte s lékařem léky, které užíváte
Alergie na slunce
Pokud trpíte alergiemi po pobytu na slunci:
- nevystavujte pokožku přímému slunečnímu záření
- pečujte o pleť i během dovolené
- v letních dnech používejte opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem
- noste sluneční brýle s UV filtrem
- v létě používejte kvalitní zklidňující tělové mléko po opalování
Při podezření na výraznou alergickou reakci nebo při jejím výskytu je nutné navštívit alergologa. Lékařské vyšetření může přesně určit rozsah a původ alergie. Pokud budete příznaky ignorovat, mohou přerůst v trvalé astma nebo jiné diagnózy. Jehož léčba je velmi komplikovaná a dlouhodobá. Nepřerušujte léčbu svévolně, ale užívejte antihistaminika předepsaná lékařem přesně podle předpisu. Testy u alergologa se běžně skládají z:
- osobní a rodinná historie
- kožních testů
- krevních testů
- provokačních testu (příznaky alergie se vyvolávají tím, že se pacient vystaví kontaktu s podezřelým alergenem)
Léčba alergií
Aby byla léčba alergie úspěšná, musí být komplexní, systematická, pravidelná a dlouhodobá. Probíhá nejen v akutním, ale i v klidovém stavu pacienta, kdy je alergie v latentním stadiu, a tedy bez příznaků. V tomto období se léčba zaměřuje na prevenci a předcházení propuknutí příznaků. Je důležité, abyste během klidového období nepřerušovali terapii. Pokud se příznaky začnou projevovat, je podávána symptomatická léčba k jejich potlačení a odstranění. Při správné diagnóze a léčbě se může život alergika výrazně zlepšit a v mnoha případech může alergie postupně slábnout.
Neléčená alergie
Dnes je alergologem každý druhý člověk. Je přirozené, že v uspěchané době si mnozí z nás prvních příznaků alergie ani nevšimnou. Můžeme si ji splést s běžnou rýmou a nachlazením. Dlouhodobá nepozornost a potlačování příznaků však může vést k rozsáhlejším komplikacím. Neléčené alergie prudce oslabují náš imunitní systém a umožňují vznik chronických zánětů. V horních nebo dolních cestách dýchacích se může pomalu rozvinout astma. Neléčená alergie vás může připravit o spoustu energie a oslabením imunitního systému otevřít cestu k dalším onemocněním. Mezi nejčastější související komplikace patří:
- poruchy spánku
- zánět dutin (sinusitida)
- ušní a krční infekce
- kožní infekce
- celková únava a vyčerpání
Výzkum v oblasti diagnostiky a léčby stále postupuje. Široká škála léků poskytuje pacientům úlevu, i když úplné vyléčení je stále sporné. Kromě léků a léčiv se k léčbě alergií používají také imunoterapeutika. Tato léčba spočívá v injekčním podání vysokého množství alergenu. Organismus si postupně zvyká na vpravený alergen a po kontaktu s ním již na něj nereaguje. Jednou z možností léčby je podávání homeopatických léků, i když jejich účinek není úspěšný u všech.
Pravidlo, že prevence je snazší než léčba, platí i pro alergie. Zvažte svůj životní styl a předcházejte nemocem, nejen alergiím. Zdravá strava, pravidelný pohyb, dostatek spánku a relaxace. Je to nejpřirozenější léčba našeho těla.
