Trápí vás bolest zad, kloubů nebo hlavy, potýkáte se se sníženou imunitou a marně hledáte způsob, jak si ulevit? Zkuste barefoot obuv.
Rubrika
Zobrazuji: 1 - 10 z 29 VÝSLEDKŮ
Cvičení a sport
Výbava na letní dětský tábor
Co sbalit dítěti na tábor? Víte to? My ano a rádi se s vámi o své zkušenosti podělíme v novém článku.
30 denní fitness výzva do plavek
Zima pomalu ztrácí na intenzitě a teplejší dny ohlašují příchod jara. Kromě lepší nálady, delšího světla a ústupu nemocí se tyto dny vyznačují odkládáním teplého oblečení výměnou za lehčí svetry a trička. V tomto období …
Do nové fotbalové sezóny s novým vybavením
Vybavte se na nadcházející fotbalovou sezónu kvalitním vybavením a posuňte své výkony na vyšší úroveň. Víme jak na to.
Vybavení na kempování a cesty do přírody
Každý, kdo si oblíbil kempování a výlety do přírody, na svých cestách ocení kvalitní outdoorové vybavení. Podívejte se, co byste si neměli zapomenout sbalit.
Jak vybrat kvalitní protein?
Kvalitní protein – základ efektivního nabírání svalové hmoty. Jaký vybrat, kterému se vyhnout a kdy jej užívat? Zjistěte v našem článku.
Než začnete hubnout, zjistěte svoji optimální tělesnou hmotnost
Tak nějak podvědomě cítíte, že na tom nejste zrovna nejlépe. Oblečení je těsnější než před Vánoci. A do zrcadla se raději nedíváte. Přišel čas na zúčtování. Jenže víte vůbec, jaká váha je pro vás ta …
Jak na cvičení s dětmi doma
Snad každý rodič se potýká s nedostatkem času na zdravý pohyb a cvičení. S příchodem potomků do rodiny přibývá starostí a sportovní aktivity, kterým jsme se dříve věnovali, se stávají minulostí. Absence zdravého pohybu se …
10 nejúčinnějších cviků na vypracovaná ramena a trapézy
Pěkná ramena a vyvinuté trapézové svaly jsou ozdobou nejen mužů, ale i každé ženy. Až na výjimky se většina z nás musí systematicky starat o vzhled ramen i celého těla. Již u malých dětí často …
Do nového roku 2022 se zdravějším jídelníčkem i cvičením
Hodování a gastronomické nástrahy během vánočních svátků jsou minulostí. Kalorické pochoutky, kterým se těžko odolává, byly o Vánocích na stole každého z nás. Těch, kteří během období zvýšeného příjmu kalorií nepřibrali, je málo, takže do …
