Leg press patří v každé posilovně mezi nejvytíženější stroje na nohy. Právě proto je jeho výběr obzvláště důležitý. Konstrukce, nosnost, kvalita ložisek či dostupnost servisu – to všechno jsou parametry, které je před nákupem dobré …
Rubrika
Zobrazuji: 1 - 10 z 41 VÝSLEDKŮ
Cvičení a sport
Rekondiční týmové pobyty v Posázaví: Objevte ideální místo pro budování týmové energie
Plánujete pro svůj tým pobyt, který spojí sportovní aktivity, regeneraci a budování týmové energie v krásném prostředí Posázaví?
Co je to regenerace svalů po sportu?
Regenerace svalů po sportu je proces, při kterém se tělo zotavuje a opravuje poškozené svalové tkáně po náročné fyzické aktivitě. To zahrnuje obnovu energetických zásob, opravu svalových vláken a odstranění odpadních látek z těla. Tento proces …
6 tipů pro seniory na posílení imunity a udržení zdraví
Důchod klepe na dveře nebo již zaslouženě odpočíváte? Jak být aktivní a užívat si života naplno? Přečtěte si ověřené rady.
Na co si dát pozor při výběru kopaček
Při výběru kopaček je důležité zohlednit několik faktorů, aby hráč mohl hrát svůj nejlepší fotbal. Zde jsou některé faktory, na které si dát pozor při výběru kopaček.
Sportování a únik moči. Jak se cítit komfortně?
Únik moči je stresující záležitostí, se kterou se setkávají ženy i muži. Sportování je jednou z aktivit, při které se může tento problém objevovat častěji. Jak situaci řešit?
Jak zlepšit výkonnost a snížit bolest díky správným technikám tejpování
Objevte kouzlo tejpování. Ulevte si od bolesti díky kineziotapingu a jeho blahodárným účinkům na tělo.
Více než 5 tipů na aktivní dovolenou
Užijte si aktivní dovolenou a zapomeňte na všední starosti. Doptejte si adrenalin – víme jak na to!
Dostatek pohybu v zimě? Vytvořte si domácí posilovnu
Určitá část lidí se věnuje aktivnímu sportu pouze během letních měsíců. Na jaře začnou s hubnutím do plavek a přípravou na letní sezónu. S příchodem podzimu však cvičit přestanou. Proč ale necvičit po celý rok? Řešením může …
Zacvičte si i během Vánoc! Tipy na krátké cvičení (nejen) na doma
Vánoce patří k nejkrásnějším obdobím v roce, ale je také jedním z nejtěžších období pro udržení dobré kondice a zdraví. Jste společensky nejvytíženější, váš volný čas zabírají vánoční nákupy a příprava všeho na velký den. …
