Online magazín o vašem zdraví

Zobrazuji: 11 - 20 z 36 VÝSLEDKŮ
Cvičení a sport Matka a dítě

Jak na cvičení s dětmi doma

Snad každý rodič se potýká s nedostatkem času na zdravý pohyb a cvičení. S příchodem potomků do rodiny přibývá starostí a sportovní aktivity, kterým jsme se dříve věnovali, se stávají minulostí. Absence zdravého pohybu se …

Cvičení a sport

Jak posilovat svaly pánevního dna

Svaly pánevního dna jsou pletencem svalů velmi důležitých pro funkci a stabilitu těla. Aniž bychom si jejich existenci uvědomovali, používáme je po celý den. S termínem oslabení svalů pánevního dna již téměř každý setkal. Co …