Patříte mezi ty, kteří trpí dlouhodobou únavou? Pokud ano, zbystřete. Máme pro vás 5 chytrých tipů, jak se únavy zbavit.
Month:
Zobrazuji: 1 - 10 z 13 VÝSLEDKŮ
Květen 2021
Bílkoviny v potravinách
Stravování a výživa prochází radikální změnou. Tak jako doba pokročila v technice, tak věda zaútočila na náš životní styl, stravování a péči o zdraví. Množství poznatků o lidském těle a jejich potřebách přináší změny v …
Bylinky v boji proti alergii – rady, které fungují + další užitečné tipy
Šimrání v nose, pálení očí, svědivá vyrážka a rýma, která nejde zastavit. To jsou nejčastější příznaky alergií, které na nás právě v tomto období „útočí“ téměř na každém kroku. Kvůli nesprávné životosprávě alergiemi trpí stále více lidí. …
Jak na zdravou výživu pro miminka?
Mateřské mléko je pro novorozence tou nejlepší možnou stravou. Obsahuje všechno, co miminko pro správný vývin potřebuje. Čas ale plyne jako voda a ani se nenadějete, nastane čas prvních příkrmů. Kdy s nimi začít? Jaký příkrm …
Jak zabavit děti na zahradě
S přicházejícími a stále se prodlužujícími slunečnými dny si může mnoho rodičů začít lámat hlavu nad tím, jak zabavit děti venku. Nebo naopak můžete hledat způsob, jak ratolesti nenásilně dostat na chvíli na čerstvý vzduch. …
Zásady správného saunování
Saunování má celou řadu pozitivních účinků na naše tělo. Pokud jste této kratochvíli ještě nepropadli, určitě to vyzkoušejte, je velká šance, že se z vás stanout vášnivý saunaři! Proč se saunovat? Výhody saunování jsou lidem …
Poradíme, jak si zařídit zdravé pracovní místo
Zdravé pracovní prostředí a správná ergonomie pracovního místa se podepisuje nejen na zdraví zaměstnanců, ale také na jejich produktivitě. Správně zařízené pracovní místo je důležité nejen v kanceláři, ale také v domácí pracovně. Na co se zaměřit? …
Co všechno je potřeba pro zdravý spánek dětí?
Spánek je důležitý nejen u dospělých, ale také u dětí. Zdravý a kvalitní spánek má u dětí vliv na jejich fyzický i mentální vývoj. Navíc při něm dochází k růstu i regeneraci sil. V případě, že děti …
Alergie na prací prášek – co ji způsobuje a jak se jí zbavit
Co je alergie na prací prášek a jak ji poznat? Co s ní dělat – nebo ještě lépe: jak jí předcházet? Přečtěte si, jak snadné je alergii odstranit!
Vše, co potřebujete vědět o nespavosti neboli insomnii
Nespavost je problém, se kterým bojují miliony lidí. Ovšem není nespavost jako nespavost. Některá je pouze krátkodobá, jiná chronická. Každá z nich vyžaduje jiný přístup a metody, jak s ní bojovat. Co je to nespavost Nespavost známá …
