Povolené pánevní dno je nešvarem, který potkává opravdu mnoho lidí. Nejedná se totiž o problém, se kterým se potýkají pouze ženy v důsledku těhotenství, porodu či pokročilého věku. Pojďme se tedy společně podívat, jak proti …
Rok
Zobrazuji: 1 - 10 z 81 VÝSLEDKŮ
2021
Jak začít běhat – 11 tipů pro začátečníky
Jste nesportovec nebo se sportem teprve začínáte, a nejste si jisti, který druh sportu zvolit? Pak vsaďte na běh. Po důkladné přípravě může začít běhat každý, a to bez ohledu na věk. Běh přináší řadu …
Jak pečovat o gelové nehty?
Před tím, než se začneme zabývat péčí o gelové nehty, řekněme si narovinu. Nehty by měly být vždy upravené a čisté. Je to taková naše vizitka. Toto nepsané pravidlo platí jak pro vaše přírodní nehty, …
Zimní detox – 5 zaručených tipů
Detox si mnoho lidí spojuje převážně s jarním obdobím, ve kterém se dodržují různé několikadenní půsty nebo jistá omezení v jídelníčku, vyřazení konkrétních potravin apod. Pravdou ale je, že naše tělo potřebuje očistu organismu i několikrát do …
Jak zhubnout po porodu? Zaručené tipy zde!
Těhotenství se označuje za nejkrásnější období v životě ženy. Těch devět měsíců, kdy pod srdcem nosí nový život je spojeno s mnoha krásnými chvílemi. Pozitivní těhotenský test, první pohyb, fotečka z ultrazvuku, první kopanec a pak setkání tváří …
Zdravé vánoční cukroví – TOP recepty
Vánoce jsou za dveřmi, ani se nenadějeme a budeme sedět u slavnostně prostřené tabule, ve společnosti svých nejbližších a nedočkavě budeme vyhlížet okamžik, kdy zazvoní zvoneček a my se budeme moci jít podívat ke stromečku, …
Tipy na vánoční dárky plné zdraví pro celou rodinu
Sváteční atmosféra na nás pár týdnů před Vánocemi dýchá ze všech stran. Chtě nechtě nás nakonec strhne a stáhne s sebou. Úklid, pečení a nakupování nabírají na obrátkách. Mnozí nakupují dárky pro své blízké už …
V každé kuchyni mají místo kvalitní nože
Baví vás vaření? Dopřejte si kvalitní kuchyňské nože a vařte jako šéfkuchař. Poradíme Vám, jak je bezpečně vybrat.
Hry, cvičení a masáže miminek do 6. měsíců
Jak si užít čas trávený s kojencem na maximum? Inspirujte se našimi tipy na hry a další aktivity s miminkem.
12 tipů pro rychlý a zdravý oběd
Dnešní doba je uspěchaná a plná stresu. Většina z nás má mnohdy pocit, že nic nestíhá, jen stěží si tak najde ve všední den čas na vyváření a přípravu nějakých složitějších jídel. Jste na tom podobně? …
