Sacharidy jsou jednou ze tří makroživin, které tělo potřebuje. Co ale přesně jsou a k čemu slouží? Zjistěte, jakou roli hrají v našem celkovém zdraví.
Zdraví
Nejlepší tipy, jak vybavit cestovní lékárničku
Při cestování je nezbytné mít po ruce lékárničku, abyste zůstali v bezpečí. Co byste však měli do své lékárničky zahrnout?
Průjem u dětí – co jíst a jak se ho zbavit
Podíváme se na příčiny průjmu u dětí, jaké potraviny mohou pomoci se ho zbavit a jak mu v budoucnu předcházet. Pomozte svým dětem.
6 tipů pro seniory na posílení imunity a udržení zdraví
Důchod klepe na dveře nebo již zaslouženě odpočíváte? Jak být aktivní a užívat si života naplno? Přečtěte si ověřené rady.
Jak se vypořádat s nevolností v těhotenství
Jste těhotná? připravte se na nevolnost. Je běžná a pravděpodobně se jí nevyhnete. Lze ale udělat hodně pro zmírnění – jak na to?
Jak zabránit vypadávání vlasů a podpořit jejich zdravý růst
Zjistěte, co způsobuje vypadávání vlasů, jak mu předejít a jak úbytek vlasů řešit. Najděte odpovědi na své dotazy.
Jak rozpoznat a zbavit se střevní chřipky
Co je střevní chřipka, jaký má průběh a jak se jí efektivně a rychle zbavit? Získejte odpovědi na své dotazy.
Co dělat při bolestech břicha a jak je léčit
Co nejčastěji způsobuje bolesti břicha a jak se s tím vypořádat? Najděte odpovědi na své dobré dotazy. Třeba vám pomohou.
Jak doplnit vitamin D v zimě
Jak efektivně doplnit vitamin D? Je to snadnější než se zdá! Získejte přesné informace a vyhněte se nepřesným radám.
Sportování a únik moči. Jak se cítit komfortně?
Únik moči je stresující záležitostí, se kterou se setkávají ženy i muži. Sportování je jednou z aktivit, při které se může tento problém objevovat častěji. Jak situaci řešit?