Zdravé pracovní prostředí a správná ergonomie pracovního místa se podepisuje nejen na zdraví zaměstnanců, ale také na jejich produktivitě. Správně zařízené pracovní místo je důležité nejen v kanceláři, ale také v domácí pracovně. Na co se zaměřit? …
Rok
Zobrazuji: 61 - 70 z 81 VÝSLEDKŮ
2021
Co všechno je potřeba pro zdravý spánek dětí?
Spánek je důležitý nejen u dospělých, ale také u dětí. Zdravý a kvalitní spánek má u dětí vliv na jejich fyzický i mentální vývoj. Navíc při něm dochází k růstu i regeneraci sil. V případě, že děti …
Alergie na prací prášek – co ji způsobuje a jak se jí zbavit
Co je alergie na prací prášek a jak ji poznat? Co s ní dělat – nebo ještě lépe: jak jí předcházet? Přečtěte si, jak snadné je alergii odstranit!
Vše, co potřebujete vědět o nespavosti neboli insomnii
Nespavost je problém, se kterým bojují miliony lidí. Ovšem není nespavost jako nespavost. Některá je pouze krátkodobá, jiná chronická. Každá z nich vyžaduje jiný přístup a metody, jak s ní bojovat. Co je to nespavost Nespavost známá …
Recept na zdravý spánek odhalen. Stačí dodržovat 9 jednoduchých pravidel
Pomáhá regenerovat, reguluje tvorbu vrásek, pomáhá ukládat informace a můžete pomocí něj zhubnout. Co je to? Kvalitní spánek! Potřeba dostatečného a zdravého spánku je pro člověka zásadní, ale ne vždy je snadné jej dosáhnout. Během …
Jak se zbavit a jak předcházet bolesti krční páteře?
Krční páteř patří k nejnamáhavějším částem těla. Přestože se může zdát, že nese „pouze“ hlavu, je vlastně celý den v pohybu. A to jí dává pořádně zabrat. Pokud dojde k jejímu zablokování, i ty nejběžnější a nejzákladnější pohyby …
12 tipů na zlepšení spánku
Proč trpíme nespavostí a jak můžeme spát o poznání lépe a kvalitněji? Máme pro vás 12 tipů, díky kterým usnete jako miminko.
Co jíst a nejíst v těhotenství
Co byste jako nastávající maminka měla ze svého jídelníčku vynechat, co jíst v omezeném množství a co naopak častěji? Udělejte si jednou provždy jasno!
11 tipů na zdravou snídani plnou energie
Docházejí vám nápady na zdravé a chutné snídaně? Inspirujte se našimi recepty na slaná i sladká jídla, která vás nabijí energií do celého dne.
Jak rozeznat poslíčky a kontrakce
Poslíčci neboli Braxton-Hicksovy kontrakce se mohou objevit kdykoliv během těhotenství, jen výjimečně jsou ale známkou předčasného porodu. Zvlášť ke konci třetího trimestru ale dokážou nejednu prvorodičku znejistit. Pojďme si proto říct, čím se poslíčci vyznačují, …
