Zimní období přináší málo pohybu, a proto je čas na jarní restart. Občasné procházky v přírodě nebo parku je nutné doplnit pravidelným cvičením. Celý rad tipů na cvičení různého druhu, i se zaměřením na cvičení …
Napsáno
Redakce
10 nejlepších receptů na jarní smoothie
Začít dnes, ne zítra, je mnohdy ten nejtěžší krok, když se pokoušíme ozdravit a změnit dosavadní stravovací návyky. Návody a rady nás denně bombardují, a to doslova. Bohužel mnohdy tyto pokusy rychle skončí, protože držet …
Brnění rukou – co ho způsobuje a jak se ho zbavit
Mravenčení a brnění rukou či nohou může mít mnoho příčin. Kromě přeležení a nedostatku hořčíku se jedná například o projev cukrovky, nádoru nebo mrtvice.
Alergie na slunce – příznaky a jak se jí zbavit
Nadšení z první letošní dovolené u moře vám překazila svědící kůže posetá pupínky nebo dokonce mokvajícími puchýřky? S největší pravděpodobností se u vás objevila alergie na slunce. Jaká je její příčina, jak se projevuje a …
16 tipů na jídla pro detoxikaci organismu
Trápí vás špatné zažívání nebo se neustále cítíte unavení a bez energie? Zkuste do své stravy zařadit detoxikační potraviny, které podpoří očistu a regeneraci organismu. Zjistěte, jak by měl vypadat váš odlehčený jídelníček a inspirujte …
20 tipů, jak na jarní detoxikaci organismu
Objevte zaručené tipy na jarní detoxikaci celého těla, které vás nastartují na celý rok a hodí do pohody. Osvojte si jednoduché triky.
