Online magazín o vašem zdraví

Zobrazuji: 31 - 38 z 38 VÝSLEDKŮ
Cvičení a sport

Nejúčinnější cviky na hubnutí

Současný svět dnes klade vysoké nároky na krásu těla. Už nejen ženy ale i muži hlídají svou hmotnost a kondici. Mnohokrát je požadavek kultivovaného vzhledu důležitý i při ucházení se na pracovní pozici. Péče o …

Stretching
Cvičení a sport

Návod, jak na správný strečink

Udržování zdraví, kondice a estetického vzhledu těla je v dnešní době nezbytnou součástí života každého, kdo se chce prosadit ve společnosti. Lidské tělo je uzpůsobeno k pohybu a síle, která v minulosti sloužila především k …

Cvičení pro těhotné
Cvičení a sport Matka a dítě

10 tipů na cvičení pro těhotné

Zrození nového života je největší lidský zázrak. Těhotenství je pro každou ženu obrovská změna její existence a spouští v těle ženy matky mnoho fyziologických procesů. Každá žena prožívá tuto událost specificky a individuálně. Je mnoho …

Nejlepší cviky na břicho
Cvičení a sport

Nejlepší cviky na vypracované břicho

Zimní období přináší málo pohybu, a proto je čas na jarní restart. Občasné procházky v přírodě nebo parku je nutné doplnit pravidelným cvičením. Celý rad tipů na cvičení různého druhu, i se zaměřením na cvičení …